根据你的情况，可能是由于直肠结肠炎引起的。首先，建议你服用补脾益肠丸和布拉氏酵母菌散来改善症状。同时，避免吃油腻和生冷的食物，保持个人卫生。

除了用药外，生活习惯的调整也很重要。尽量选择容易消化的食物，避免吃得太油腻。另外，注意个人卫生，避免吃生冷的食物。一般来说，3天左右会见效，可以连续服用1-3周。

补脾益肠丸是药丸，水蜜丸。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间有任何不适，及时线下就诊。