首先，关节疼痛可能与多种因素有关，包括年龄、体重、运动习惯等。从营养角度看，补充钙和其他关键营养素可能有助于改善骨骼和关节的健康。

是的，这类补充剂通常含有钙、维生素D等成分，可以辅助改善骨骼健康。每天使用一次，每次使用两粒。请注意，这并非药物，而是营养补充剂。