根据您的描述，初步考虑您可能患有消化不良和过敏性疾病。消化不良可能与饮食习惯、生活压力等因素有关，而过敏性疾病则可能与遗传、环境等因素有关。

针对消化不良，我们可以采用中医调理的方法，通过调整脾胃功能来改善症状。对于过敏性疾病，需要避免接触过敏原，并可以使用一些中药来缓解症状。同时，建议您保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。

在日常生活中，建议您遵循清淡饮食原则，少吃辛辣、油腻的食物。另外，保持心情舒畅也很重要，可以适当进行一些放松活动，如散步、瑜伽等。