滑膜炎颗粒的疗程通常为2-4周。请问您是否已经开始服用？

一般来说，第二个疗程和第一个疗程之间可以间隔一周。同时，为了更好地修复滑膜和关节，建议您配合氨糖一起服用。

在日常生活中，避免食用刺激性较强的食物，保持营养均衡，避免负重和长时间的不良体位。同时，注意保护受累的关节，避免长途疲劳奔走和爬山等活动。