根据你的描述，你可能患有咳嗽，中医认为这是由于肺气不畅所致。我们可以通过调理脾胃来改善症状。

首先，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和寒冷刺激。其次，可以尝试一些中药如桔梗、杏仁等来缓解咳嗽。同时，注意饮食，多吃易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。