手腕疼痛可能是由于关节炎、软组织损伤或过度使用引起的。建议您减少手腕的负担，并进行适当的休息和物理治疗。

对于手腕疼痛，非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或阿司匹林可以帮助缓解疼痛和炎症。同时，使用热敷或冷敷也可以减轻不适。请注意，长期使用NSAIDs可能会有副作用，建议在医生指导下使用。