为了更好地了解你的情况，能否告诉我你的年龄和是否有腰膝酸软、怕冷、神疲乏力等症状？

根据你的描述，你可能患有勃起功能障碍。我建议你使用他达拉非片和锁阳固精丸进行治疗。

他达拉非片是一种治疗勃起功能障碍的药物，可能会引起头痛、面部潮红等不良反应。第一次使用建议服用10mg，空腹效果更佳。

在用药的同时，建议你注意以下几点：1. 饮食宜平淡，忌辛辣、肥甘美味，节食禁酒；2. 对于性生活应正确熟悉和对待：修身养性，节制房事，保养肾精；3. 加强体育锻炼，增强体质，多吃一些清淡的食物，含有维生素和蛋白质比较高的食物。