维生素D对于宝宝的骨骼发育非常重要。夜间频繁醒来可能与维生素D缺乏有关。建议每日口服400IU的维生素D滴剂，早上随食物服用或滴在母乳中。同时，适当晒太阳也能帮助宝宝合成维生素D。

可以考虑更换为400IU的维生素D滴剂。对于钙的补充，建议每日口服小儿碳酸钙D3颗粒，帮助宝宝更好地吸收维生素D和钙。请注意，维生素D滴剂和小儿碳酸钙D3颗粒应分开服用，维生素D滴剂早上口服，小儿碳酸钙D3颗粒餐后口服。

小儿碳酸钙D3颗粒的用法是每日一次，一次一包，直接加入宝宝的辅食中或用适量温开水冲服。水温不超过40°C即可，水量以能完全溶解颗粒为准。