首先，慢性皮肤炎需要长期的治疗和管理。我们需要了解你的具体情况，包括症状的持续时间、是否有其他慢性病或过敏史等。

根据你的描述，可能是患有慢性皮肤炎。建议你使用外用药物如糖皮质激素类药物来控制症状，并且注意保持皮肤清洁和湿润。同时，避免接触可能引起过敏的物质。

除了外用药物，口服抗组胺药物也可以帮助缓解瘙痒。另外，光疗也是一种有效的治疗方式。请注意，任何药物的使用都需要在医生的指导下进行。

此外，保持良好的生活习惯也非常重要。比如，避免过度清洁皮肤，选择温和的洗浴用品，穿着宽松舒适的衣物等。