根据你的描述，可能是慢性咽炎引起的。这种情况通常与长期吸烟、空气污染或过度使用嗓子有关。建议你尽量避免这些因素，并多喝水，保持室内空气湿润。

可以尝试使用一些局部麻醉喷雾或含片来减轻咽部不适。同时，避免食用刺激性食物和饮料，保持良好的口腔卫生也很重要。