根据您的描述，可能是反流性食管炎引起的不适。建议您去医院进行详细检查以确认诊断。同时，饮食上要注意清淡、易消化，少食多餐，避免受凉，可以适当食用小米粥来护肠胃。

渣曲平胃主要用于脾胃不和、消化不良等症状，疗效因人而异。雷贝拉唑钠肠溶胶囊适用于反流性食管炎等多种胃肠道疾病，通过抑制胃酸分泌来缓解症状。两者可以一起服用，但需遵医嘱。