回奶需要注意减少对乳房、乳头的刺激，避免让宝宝再吸乳汁或摸乳房。同时，饮食上应忌食那些促进乳汁分泌的食物，少吃蛋白质含量丰富的食物，减少水的摄入量。

可以使用维生素B6片来缓解分泌乳汁的症状。同时，回奶期间要注意乳房的清洁和避免乳腺炎的发生。