这种情况可能是由于肠道菌群失调、消化不良或胃肠炎症等原因引起的。建议您饮食清淡，食用易消化的食物，少食多餐，避免受凉，并可以适当食用小米粥来护肠胃。

对于您的症状，可以考虑使用双歧杆菌四联活菌片来调整肠道菌群。请注意，餐后用温开水或温牛奶送服，开袋后不宜长期保存，应尽早服用，与抗生素需要间隔最少2小时。