你的情况可能是勃起功能障碍，需要结合其他治疗药物进行治疗。可以考虑使用五子衍宗丸和六味地黄丸，这两种中药具有滋阴补肾、补肾益精的功效，能够改善腰膝酸软、早泄、遗精等症状，并提高精子质量。

在备孕期间使用这两种药物是安全的。同时，注意饮食清淡，避免吃生冷辛辣油腻的刺激性食物，增加营养，锻炼身体，增强体质，提高机体抵抗力。