你的症状确实很像感冒。感冒是由多种病毒引起的上呼吸道感染，常见症状包括咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、头痛、肌肉酸痛和疲劳。

首先，多休息，多喝水，保持室内空气湿润。对于症状缓解，可以考虑使用解热镇痛药和抗组胺药。同时，避免接触已知的过敏原和刺激物，例如烟雾和强烈的气味。