你的症状可能与心脾两虚有关，建议你调整生活习惯，避免过度劳累和压力。可以考虑服用一些安神补心的中药。

酸枣仁茯苓茶确实有安神补心的作用，适合日常保健使用。但对于你的情况，可能需要更具针对性的治疗。

壮阳补肾的中药有很多种，需要根据个人体质和症状来选择。鹿茸、人参、枸杞等都是常用的中药材。同时，注意调整生活习惯，减轻压力也非常重要。