口腔溃疡可能与营养不良、免疫力下降等因素有关。首先，建议多吃富含维生素C和B族的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷类。同时，可以考虑服用多种维生素或锌口服液来改善情况。

多种维生素和锌口服液的用法用量请详细阅读说明书，并在排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。除了药物治疗外，保持口腔清洁、避免辛辣刺激性食物、减少压力等也很重要。

如果口腔溃疡情况没有改善，或者出现了其他症状，应及时就医。同时，定期检查口腔健康，保持良好的生活习惯也是非常重要的。