根据您的描述，可能是前列腺炎或前列腺增生引起的。中医有一种理疗方法可以帮助缓解症状。

首先，清洁皮肤，撕开包装，取出理疗贴，贴在下腹部或会阴部。每日使用1贴，使用时间根据产品说明书，一般为8-12小时。使用完毕后，轻轻撕下理疗贴，清洁皮肤。每次使用新的理疗贴时，建议更换贴敷位置，以避免皮肤刺激。

在使用过程中，若出现皮肤破溃、过敏或烫伤等情况，应立即停止使用。同时，避免贴敷在有伤口、皮肤病变或过敏的部位。生活中要注意保持良好的卫生习惯，避免长时间坐着，多进行适量的运动。