阳痿是指男性在性生活中无法获得或维持足够的勃起硬度。首先，需要了解你的具体症状和持续时间。是否已经尝试过其他治疗方法？

五子衍宗丸主要用于补肾益精，适合腰酸腿软、遗精早泄、阳痿不育等症状。对于你的情况，可能更适合使用锁阳固精丸来补肾固精。同时，西地那非可以在性生活前使用，帮助增加阴茎海绵体血流，增强勃起功能。

锁阳固精丸每次1丸，一日2次；西地那非片同房前1小时服用一片，根据需要最多可以服用2片。请注意，西地那非只需同房前用，不是平常调理药。服用时请按说明书指示，避免超量使用。

此外，平时可以多食用生蚝、桑葚、山药、白果、黑芝麻、海参、芹菜、洋葱、韭菜、黑木耳等食物都能起到补肾固精的作用。还应做到饮食和生活习惯相结合，多做体育锻炼，增强身体抵抗力；避免熬夜、过度劳累。