专业擅长:主要擅长中老年人营养缺乏,慢性疾病,调理三高,孕妇,儿童营养不良,缺铁性贫血,免疫力低
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患者
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患者
我最近检查出HPV感染,甲状腺也有问题,经常有妇科不适,想了解如何通过营养来改善这些问题。
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梁书霞医生
HPV感染、甲状腺问题和妇科不适可能与免疫力和营养摄入有关。首先,建议您保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、适量的运动和减少压力。其次,饮食上要注意多吃富含维生素C、E和锌的食物,这些营养素有助于提高免疫力和抗氧化能力。
患者
我听说有些营养补充剂可以帮助改善这些问题,能否推荐一些?
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梁书霞医生
确实有一些营养补充剂可以作为辅助治疗。例如,含有维生素C、E和锌的复合营养素可以帮助提高免疫力和抗氧化能力。同时,建议您在饭后用温水服用,以便更好地吸收。请注意,任何营养补充剂都不能替代医生的建议和治疗,应该在医生的指导下使用。
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梁书霞医生
除了营养补充剂外,还可以通过增加富含抗氧化物质的食物来改善这些问题。例如,多吃深色蔬菜、水果和全谷类食物。同时,避免过度摄入加工食品和高糖饮料。