贫血和低血糖是常见的健康问题。首先，需要明确的是这两种情况都可以通过合理的饮食和营养补充来改善。蛋白粉是一种很好的选择，因为它富含蛋白质，可以帮助增强体质和提高免疫力。

蛋白粉可以作为一种辅助手段来改善你的健康状况。然而，如果你确实患有贫血，单纯依靠蛋白粉可能不足以解决问题。建议你在医生的指导下，结合补铁补血的药物或食物来进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。