如果在72小时内，紧急避孕药是有效的选择。请问您是否有任何慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常？

首先，需要在性行为后72小时内服用紧急避孕药。左炔诺孕酮片是常用的紧急避孕药之一。建议您在服用前阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。同时，维生素E软胶囊可以辅助调节内分泌，帮助减少服用避孕药引起的内分泌失调的情况。

在用药期间，注意清淡饮食，避免刺激性食物，多吃水果蔬菜以补充维生素。如有任何不适，及时就诊。