根据您描述的症状，可能是皮肤感染引起的。建议先使用莫匹罗星软膏消炎，每日3次，5天一疗程。确认无真菌感染后，再用联苯苄唑乳膏，每晚1次，2-4周疗程。避免眼睛和口鼻。同时，注意保持局部清洁和干燥，避免搔抓，以免引起皮肤破损，造成感染。夜班期间，保持饮食清淡，多吃蔬果，避免辛辣刺激食物，有助于皮肤恢复和炎症消退。记得多喝水，保持充足睡眠。

脸上的痘痘不建议用联苯苄唑乳膏，可继续用莫匹罗星软膏，注意避开眼口鼻。饮食清淡，多喝水，助皮肤恢复。