根据你的描述，你可能患有勃起功能障碍（ED），这是一种常见的男性性功能障碍。ED的原因可能是多方面的，包括心理因素、生理因素等。为了确诊和制定个性化的治疗方案，建议你进行详细的检查。同时，结合你的症状，我建议你采用中西医结合的方法进行治疗。西药可以帮助你快速改善勃起功能，而中药则可以从根本上调理身体，提高性功能。

首先，西药方面，我推荐你使用他达拉非片。第一次使用建议从5mg规格开始，根据效果调整剂量。同时，中药方面，我建议你服用五子衍宗丸。这个药物可以补肾益精，增强体质。请注意，服用药品期间不建议食用柚子及柚子制品；如果出现持续4小时以上的疼痛勃起，应立即就医；禁止与硝酸盐类药物同时服用。喝酒需要间隔24小时。另外，生活中也要注意适当增加运动，增强体质，饮食清淡，少食辛辣食物，多吃水果。