根据您的描述，可能是半月板损伤或软骨损伤引起的关节疼痛。这种情况常见于长期重复运动或突然的扭伤。为了更好地帮助您，能否告诉我您的年龄和症状持续的时间？

了解了。考虑到您的症状和年龄，建议您口服盐酸氨基葡萄糖胶囊和钙尔奇来治疗软骨和半月板损伤。同时，避免食用辛辣、生冷、海鲜和刺激性食物，少吃油腻食物。疗程通常为4-12周。请注意，这些药物主要是缓解症状，而不是治愈疾病本身。

一般来说，疗程为4-12周。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。