甲状腺结节是一种常见的疾病，多数情况下是良性的。首先需要通过超声波或其他检查手段来确定结节的性质。

预防甲状腺结节的关键在于保持良好的生活习惯和饮食习惯。适当的运动和均衡的营养摄入都有助于维持甲状腺的健康。同时，避免长期接触放射线和化学物质也很重要。对于已经存在的甲状腺结节，定期检查和随访是必要的。