眼部疲劳和干涩可能是由于长时间用眼、缺乏休息或环境因素引起的。首先，建议你每隔一段时间就休息一下眼睛，远离屏幕。其次，保持室内空气湿润，避免空调或暖气直接吹向眼睛。最后，可以使用滴眼液来缓解症状。

当然可以。常见的滴眼液有玻璃酸钠滴眼液和硫酸软骨素滴眼液。它们都可以有效地缓解眼部疲劳和干涩。请注意，在使用滴眼液之前，务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，如果症状持续或加重，建议及时就诊。

不客气，希望我的建议对你有所帮助。记得要注意休息，避免用眼过度。