首先，需要了解您的具体情况。脚部发炎可能是由多种原因引起的，包括细菌、真菌或病毒感染。疼痛不适可能是炎症反应的结果。为了更好地帮助您，能否告诉我您是否有其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常？

好的，根据您提供的信息，初步判断可能是局部感染引起的。建议您使用局部抗生素药膏进行治疗，并注意保持局部清洁和干燥。同时，避免穿紧身或不透气的鞋袜，多喝水，注意休息，避免熬夜和过度劳累。

在用药期间，如果出现任何不适，例如皮肤过敏、红肿加重等症状，应立即停止使用并就医。另外，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，避免饮酒。