这种情况可能是由于头皮屑、真菌感染或皮肤过敏引起的。首先，需要保持头皮清洁，避免使用刺激性洗发水。其次，可以尝试使用含有抗真菌成分的洗发水进行治疗。

选择洗发水时，应根据自己的头皮状况和需要进行选择。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素B和锌的食物，避免过度使用电吹风和染发等化学处理。如症状严重，建议就医并遵循医生的指导进行治疗。