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林娟娟
执业中药师药剂科
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京东互联网医院
专业擅长：呼吸科，妇科，五官科，皮肤科，肛肠科用药指
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我最近总是夜间磨牙，很困扰。请问这是什么原因？
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林娟娟医生
磨牙可能与缺钙有关。为了更好地帮助您，能否告诉我您的年龄和是否有其他不适症状？
患者
我36岁，没有其他不适症状。请问我该如何补钙？
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林娟娟医生
建议您先补充维生素D和葡萄糖酸钙片。同时，多食用富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、奶酪等，并适当进行体育运动。
患者
我家有两个孩子，一个12岁，一个8岁。他们也需要补钙吗？
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林娟娟医生
如果12岁的孩子身高低于同龄人，建议他也补钙。8岁的孩子如果没有任何不适症状，可以暂时不补钙。
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