黄体酮软胶囊主要用于治疗黄体功能不全等妇科疾病。对于肾病、心脏病水肿、高血压患者，需要慎用；严重肝脏疾病者和对成分过敏者禁用。

不需要去掉外壳，直接口服或按医嘱阴道给药即可。为了用药安全，需要了解您的具体情况。请问您的年龄和症状是什么？

根据您的描述，黄体酮软胶囊可能是合适的治疗选择。但是，在用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，及时线下就诊。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和精神紧张。