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李浩帆
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：运动营养、婴幼儿至青少年营养咨询 日常饮食调整、营养保健
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患者
您好，我想了解如何正确服用维生素E软胶囊？
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李浩帆医生
首先，维生素E是一种重要的抗氧化剂，对人体健康有多种益处。晚餐后服用可以帮助更好地吸收。
患者
请问每天应该服用几次？每次几粒？
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李浩帆医生
建议每天晚餐后服用一次，每次两粒。这样可以确保您获得足够的维生素E，同时避免过量摄入。
患者
我还想知道，为什么要在晚餐后服用？
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李浩帆医生
晚餐后服用有助于提高吸收率。同时，避免空腹服用可以减少可能的胃部不适。
患者
非常感谢您的解答！
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李浩帆医生
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