缺锌可能导致多种健康问题，包括生长迟缓、免疫力下降和味觉减退等。对于儿童和青少年，及时补充锌元素非常重要。

在使用任何药物之前，首先需要排除过敏和用药禁忌。一般来说，补锌药物是安全有效的，但必须遵循医嘱和说明书指示。同时，通过食物摄入也可以增加锌的摄入量。

日常生活中，多吃富含锌的食物如牛肉、海鲜、豆类和坚果等，可以帮助预防缺锌。另外，保持良好的饮食习惯和生活方式也非常重要。