缺钙可能会引起这些症状。为了确定诊断，我们需要了解更多关于你的情况。请问你是男性还是女性？

好的，考虑到你的症状和性别，缺钙的可能性较大。补充钙元素和维生素D可以帮助改善这种情况。

可以通过口服钙片和维生素D滴剂来补充。请注意，使用任何药品前都应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。