你的症状可能与慢性阻塞性肺疾病有关。这种疾病会导致肺功能下降，引起呼吸困难。长期氧疗可以帮助纠正慢性缺氧，避免肺功能损害、肺动脉高压、心功能不全等并发症。

制氧机是一种用于治疗慢性阻塞性肺疾病、心脑血管疾病等的辅助设备。使用时，首先将湿化瓶装满纯净水，然后打开仪器，调节流量至2升每分钟，最后将导管连接到鼻孔即可。长期使用制氧机可以有效改善缺氧症状。

除了使用制氧机外，保持良好的生活习惯也非常重要。建议你戒烟、避免空气污染、进行适当的体育锻炼、保持健康的饮食习惯等。同时，定期复查和按时服用医生开具的药物也是必要的。