这可能是由于长时间使用电子设备或不良的用眼习惯引起的。建议您每天适当休息眼睛，避免过度用眼。同时，适当补充叶黄素可以帮助改善眼部健康。

叶黄素是一种天然的抗氧化剂，能够保护眼睛免受自由基的损害，减少眼部疾病的风险。您可以在医生的指导下，选择合适的叶黄素补充剂，并按照说明书上的用法服用。另外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。