缺铁性贫血在孕期是比较常见的，需要及时补充铁元素。首先，建议您通过饮食来增加铁的摄入，多吃富含铁的食物如蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血等。同时，孕妇可以考虑口服铁剂来补充铁元素。

一般情况下，孕妇可以选择复方硫酸亚铁叶酸片进行补铁。用法是饭后口服，每天三次，每次四片。需要注意的是，服用铁剂后大便颜色可能会变成褐黑色，这是正常现象，不用担心。另外，避免与牛奶同时服用，多吃蔬菜和水果可以帮助铁的吸收。

不客气，希望你能早日恢复健康。记得在用药过程中如有任何不适，及时就医。