根据你的描述，可能是消化不良引起的。消化不良可以由多种原因引起，包括饮食不规律、压力过大等。建议你首先调整饮食习惯，少吃油腻、辛辣食物，多吃易消化的食物。同时，适当运动和放松心情也很重要。

如果症状持续存在，建议你去医院做进一步检查，排除其他可能的疾病。根据检查结果，医生可能会给你开一些药物来帮助消化，例如胃动力药物或消化酶制剂。请记住，任何药物都应在医生的指导下使用。