您好，10个月大的婴儿可以通过口服小儿碳酸钙D3颗粒来补充钙和维生素D。每次1袋，每日1次，适量温开水冲服。请注意，如果您的孩子有高钙血症、高尿酸血症、含钙肾结石或有肾结石病史，应避免使用此类产品。

在日常生活中，除了口服补充剂外，还可以通过饮食来增加钙的摄入。例如，给孩子食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品和鱼虾。同时，多晒太阳也能帮助身体合成维生素D。请注意，服用补充剂时应遵循医嘱，并在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后使用。

不客气，希望我的建议能对您有所帮助。如果您有其他问题，欢迎随时向我咨询。