更年期综合征是女性在更年期时常见的一组症状，包括心烦、失眠、潮热等。这些症状通常是由于卵巢功能下降导致的雌激素水平变化引起的。对于这种情况，首先需要确认是否确实处于更年期。建议您进行相关检查，如血液中的雌激素水平、卵巢功能等。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

E3可能是指雌三醇栓，这是一种雌激素替代疗法的药物，用于缓解更年期综合征的症状。然而，是否适合您需要根据您的具体情况来判断。请提供更多信息，例如您的年龄、是否有其他慢性疾病、是否有过敏史等。只有在排除禁忌症和过敏风险后，才能确定是否适合使用。同时，使用任何药物都需要在医生的指导下进行。

在使用雌激素替代疗法药物时，需要注意用药的安全性和有效性。首先，必须在医生的指导下使用，按照医嘱的剂量和用法进行。其次，定期复查，监测药物的疗效和可能的副作用。最后，注意生活方式的调整，包括合理饮食、适当运动、保持良好的心态等。这些都有助于更好地管理更年期综合征的症状。