根据你的描述，可能是肝肾两亏、阴虚血少引起的足跟疼痛。建议你服用归芍地黄丸来滋肝肾、补阴血、清虚热。同时，注意清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，避免过度劳累。

归芍地黄丸适合你的情况。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。