缺铁性贫血是由于体内铁元素不足引起的。首先，需要通过口服补铁剂来纠正贫血。成人每天服用2粒补铁剂，饭后30分钟服用效果更好。同时，多食用富含铁元素的食物，如蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血等。

可以的。维生素C可以帮助身体更好地吸收铁元素。所以，在服用补铁剂的同时，适量补充维生素C也是有益的。

在服用补铁剂期间，需要注意观察身体的反应。如果出现不适，应立即停止服用并就医。另外，补铁剂可能会引起便秘等副作用，建议多喝水和增加膳食纤维的摄入。