痛经是许多女性都面临的问题。首先，需要确认您是否有其他慢性疾病、过敏史或特殊情况，例如孕妇、哺乳期妇女等。

复方对乙酰氨基酚片（Ⅱ）是一种常见的非处方药，用于缓解轻至中度疼痛，包括痛经。它不具成瘾性，但在使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

除了药物治疗外，保持良好的生活习惯也很重要。例如，定期锻炼、避免过度劳累、保持充足的睡眠和饮食均衡等。同时，使用热敷或按摩也可以缓解疼痛。