首先，根据你的描述，你可能存在一些营养不良或代谢问题。我们可以通过调整饮食结构和适当补充营养素来改善这种情况。

这款产品属于营养保健品类，主要用于调理身体。一般来说，28岁的女性可以在医生指导下适量服用。每天可以服用2~3粒，但最多不要超过3粒。

这款产品主要针对营养不良和代谢问题，能够帮助改善体质，增强免疫力，提高生活质量。具体的改善效果需要根据个体情况而定。