抽筋和手脚麻木可能与神经、肌肉、血液循环等多方面因素有关。考虑到您的高血压和糖尿病，建议在医生指导下使用天麻片和维生素B1片，注意禁忌和注意事项。同时，继续补充钙质。

天麻片可以舒筋活络、活血止痛，维生素B1片可以营养神经。二者联用，可以改善肢体挛缩、手足麻木的症状，提高神经功能。同时，建议您继续补充钙质，多食用富含钙质的食物，多做体育运动。

天麻片和维生素B1片的用法用量请按照医生指导或说明书。钙片的用法用量也请参照说明书。注意，天麻片不宜与其他泻火及滋补性中药同时服用。