关节炎是一种常见的疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和僵硬。对于您的情况，建议采取综合治疗措施，包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。

是的，绿色瓶子的药物通常含有抗炎和抗氧化成分，可以帮助缓解关节炎引起的疼痛和炎症。同时，建议您在日常生活中注意关节的保护，避免过度使用和受伤。

一般来说，建议每天三次，每次一粒，饭后用温水吞服。请注意，具体用法用量还需根据医生的建议和药品说明书来确定。