这种情况可能是由于肌肉疲劳或关节问题引起的。请问您是否有其他不适症状？

了解了。首先，建议您在日常生活中注意休息，避免长时间站立或坐着。其次，可以尝试使用一些外用药物来缓解症状。

根据您的描述，我建议您使用一些针对肌肉酸痛和关节疼痛的药物。同时，口服一些能够改善关节健康的药物也会有所帮助。请注意，使用药物前请详细阅读说明书，并在医生的指导下使用。