您好，头痛的原因有很多种，包括生活习惯、环境因素、神经系统问题等。睡眠不足确实可能是其中一个因素。请问您平时的作息规律如何？是否有其他伴随症状？

根据您的描述，可能存在神经系统问题或是眼部问题。建议您到医院进行详细检查，排除任何潜在的健康问题。同时，改善生活习惯，保持规律作息，避免过度劳累。关于保健品，建议在医生指导下使用，以免产生不良反应。