根据您的描述，可能是关节炎引起的。这种情况下，建议您适当休息，避免过度使用受影响的关节，并保持良好的体重以减轻关节压力。

是的，非甾体抗炎药（NSAIDs）和类固醇可以帮助减轻疼痛和炎症。同时，物理治疗和适当的锻炼也能改善关节的灵活性和力量。请注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行。