根据你的描述，可能是阴道感染引起的外阴瘙痒。硝呋太尔片是治疗阴道感染的常用药物，一个疗程通常是7天。建议你继续使用，并且可以考虑使用克霉唑乳膏来缓解外阴瘙痒。同时，注意个人卫生，避免穿过紧的衣物，勤换内裤，保持良好的生活习惯。

适量吃牛肉和虾是可以的，但要避免辛辣刺激和海鲜类食物。建议你更换新的内裤，保持良好的个人卫生习惯。另外，平时清淡饮食，避免穿过紧的衣物，尽量穿宽松、棉质的内裤，养成良好的卫生习惯，勤换内裤。